Nytt år, nya utmaningar. Och självklart ett nyårslöfte. Jag lovar att jag ska gå ner minst 10 kilo detta året och hålla det så. Jag är ju ganska dålig på att hålla mina nyårslöfte men jag tänker göra ett gott försök i alla fall. Så döm mig inte om jag misslyckas.
Jag tänkte såhär: Jag har vägt mig idag när jag steg upp. Då vägde jag 92.6 kg, om ett år så ska jag väga 82.6 kg eller mindre. Jag vet om att jag har sabbat det ett flertal gånger under årens lopp så jag tänkte ge mig lite snällare regler så att det blir lättare att hålla, och när väl kilona börja rasa av en så kan man strama upp det lite för att få det sista ner till målvikten.
Till att börja med så vill jag äta "viktväktarmat" men jag vill inte hänga upp mig på att jag måste äta på speciella tider, då kommer det aldrig att funka med jobb. En annan sak som jag bestämt är att om det är någon fest eller dylikt som jag går på så tänker jag inte avhålla mig från sprit. För det första så festar jag inte så mycket och för det andra så skulle det göra mig lite omotiverad oxå tror jag för att då är det lättare att sabba det för att det är förbjudet. Dessutom har jag bestämt att jag inte ska äta någon form av godis eller kakor på i alla fall en månad, sen får vi se. Det ända undantaget för godis och kakor är speciella tillfällen som kalas och födelsedagar.
Ni kanske tänker vad är poängen om man har så många undantag, men jag har faktiskt funnit en liten väg som jag föjlt under en liten tid och det har gett resultat. Fram till nu har jag faktiskt tappat nästan 3 kilo eller mer och det även under julen. Dessutom har jag ett litet card up my sleeve som jag inte tänker berätta om.
Vi får se hur det går=)
Jag tänkte såhär: Jag har vägt mig idag när jag steg upp. Då vägde jag 92.6 kg, om ett år så ska jag väga 82.6 kg eller mindre. Jag vet om att jag har sabbat det ett flertal gånger under årens lopp så jag tänkte ge mig lite snällare regler så att det blir lättare att hålla, och när väl kilona börja rasa av en så kan man strama upp det lite för att få det sista ner till målvikten.
Till att börja med så vill jag äta "viktväktarmat" men jag vill inte hänga upp mig på att jag måste äta på speciella tider, då kommer det aldrig att funka med jobb. En annan sak som jag bestämt är att om det är någon fest eller dylikt som jag går på så tänker jag inte avhålla mig från sprit. För det första så festar jag inte så mycket och för det andra så skulle det göra mig lite omotiverad oxå tror jag för att då är det lättare att sabba det för att det är förbjudet. Dessutom har jag bestämt att jag inte ska äta någon form av godis eller kakor på i alla fall en månad, sen får vi se. Det ända undantaget för godis och kakor är speciella tillfällen som kalas och födelsedagar.
Ni kanske tänker vad är poängen om man har så många undantag, men jag har faktiskt funnit en liten väg som jag föjlt under en liten tid och det har gett resultat. Fram till nu har jag faktiskt tappat nästan 3 kilo eller mer och det även under julen. Dessutom har jag ett litet card up my sleeve som jag inte tänker berätta om.
Vi får se hur det går=)
Skicka en kommentar